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早上喝酸奶好不好
病情描述:
我喜歡早上喝酸奶,來不及做早飯吃,就直接把酸奶當早餐,但是早上喝酸奶到底好不好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-31 22:42
    早上喝酸奶有增強食欲的作用,對腸胃也好,早上是最需要營養(yǎng)的時候,不過不能空肚子喝,可以配一些粗糧,面包,雞蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的營養(yǎng)物質(zhì)。