體寒的人可以多吃蔬菜嗎？

女，30歲 2018-08-29 21:15

病情描述:

我是體寒的性質，我也很喜歡吃蔬菜，體寒的人可以多吃蔬菜嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 22:12

體質虛寒的人應該要注意飲食，蔬菜水果里雖然營養(yǎng)很多，但是體質虛寒的人不可一次吃太多蔬菜，少生吃蔬菜或喝蔬果汁，可將蔬菜煮熟或加入蔥、蒜、姜一起烹煮，以降低蔬菜的寒涼性。

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