睡覺前喝蜂蜜水會長胖嗎？

女，45歲 2018-09-01 21:53

病情描述:

我想保持現(xiàn)在的身材，朋友跟我說睡覺前喝蜂蜜水身材會更好更漂亮，那么睡覺前喝蜂蜜水會長胖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-01 22:34

睡覺前喝蜂蜜水會長胖的。晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質(zhì)，密度上升，達(dá)不到睡前喝水的作用，而且會使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，讓你悄悄長胖!

五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看