飯后喝湯的壞處是什么？

男，47歲 2018-09-01 21:47

病情描述:

我習(xí)慣飯后喝湯，聽說最好是飯前喝湯，飯后喝湯的壞處是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 22:39

飯后喝湯會長胖。因為先用餐的話，就可能是已經(jīng)吃飽了，吃飽之后再喝湯，就容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，造成肥胖，而且湯會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最后喝湯，健康效果更佳，并且有助于減肥。

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