每天攝入多少含鋁的食物合適

男，31歲 2018-08-27 21:03

病情描述:

我喜歡吃油條，但又擔(dān)心油條鋁元素含量太高了，那每天補(bǔ)充多少鋁元素合適？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-27 22:00

含鋁的食物不宜吃太多，這樣會(huì)直接影響身體健康，世界衛(wèi)生組織指出，人體每天鋁的攝入量不應(yīng)超過60毫克。油條中的明礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，如果一天吃50—100克油條，便會(huì)超過此量。

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