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哪些食物含鋅？
病情描述:
在醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我缺鋅需要多吃含鋅的食物，哪些食物含鋅？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-30 22:33
    因為現(xiàn)代人吃東西的單一性，所以很多人很可能會缺鋅。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品等。
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