產(chǎn)后貧血吃什么食物好

女，31歲 2018-09-04 22:22

病情描述:

產(chǎn)后血虛，我一直貧血，想要站起來卻很困難，頭也發(fā)暈，我打算食療治療貧血，吃哪些食物管用？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 22:35

產(chǎn)后貧血可以吃阿膠糕、豬血、鴨血、動物肝臟，紅棗等，這些食物里面含有大量的鐵元素，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的，能夠及時補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，而且還能緩解貧血的癥狀。貧血會導(dǎo)致患者面部蒼白，并伴有身體虛弱和腰膝酸軟、四肢無力等癥狀。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 22:34

產(chǎn)后貧血的人可以多吃菠菜粥，這種食物有改善貧血所引起的一系列癥狀，先將菠菜適量放入沸水中燙數(shù)分鐘后，切碎，放入煮好的粳米粥內(nèi)食之，防治貧血有一定效果。

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