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每天吃幾個(gè)核桃比較合適？
病情描述:
我是一個(gè)腦力工作者，因?yàn)榻?jīng)常用腦所以每天都會(huì)吃上幾個(gè)核桃，每天吃幾個(gè)核桃比較合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 22:49
    核桃是抗氧化之王，對(duì)于白領(lǐng)養(yǎng)生防衰老有著不可忽視的作用。常吃核桃，有助于指甲的秀韌。進(jìn)食核桃不宜過多，每天量應(yīng)以7顆為宜。
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