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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)呢？
病情描述:
我感覺自己的頭發(fā)特別的不長(zhǎng)，那么吃什么食物有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:12
    我們頭發(fā)的生長(zhǎng)需要大量的蛋白質(zhì)食品，蛋白質(zhì)是生成和營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)必需的重要物質(zhì)，此外還要多吃些含維生素A、E和鐵、鈣等食品，如核桃、萵苣、卷心菜、花菜等。