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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紅糖好還是白糖好？
病情描述:
我朋友要我沒(méi)事喝點(diǎn)紅糖水，所以我想問(wèn)下紅糖好還是白糖好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 23:11
    現(xiàn)在有很多的人來(lái)月經(jīng)不舒服的時(shí)候都會(huì)喝一些紅糖，并且認(rèn)為紅糖喝了比白糖好。其實(shí)白糖所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也 更高。但是，紅糖所含的糖分、熱量幾乎和白糖一樣。而且，紅糖的味道不如白糖那么甜，人們?cè)诤炔韬涂Х葧r(shí)自然而然就會(huì)多放些，所以其實(shí)紅糖有時(shí)候比白糖更 危險(xiǎn)。
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