中老年人吃什么可以保護(hù)心臟呢？

男，56歲 2018-08-29 20:21

病情描述:

我感覺自己的心臟已經(jīng)出現(xiàn)問題了，因?yàn)橛袝r(shí)候會出現(xiàn)早搏，平時(shí)我可以吃一些什么來保護(hù)心臟呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 21:01

想要保護(hù)心臟，不妨多吃一些火雞肉。火雞雞胸肉是最瘦的肉類蛋白質(zhì)之一，熱量和飽和脂肪的含量都比一般雞胸肉低?；痣u還富含硒、維生素B6等，多吃有益心臟健康，保護(hù)免疫系統(tǒng)。大家每周可吃3-4次火雞肉，每次一二兩。

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