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延緩衰老可以吃什么食物？

女，56歲 2018-08-27 20:09

病情描述:

我感覺自己老了，臉色明顯不好，想要延緩衰老可以吃什么食物呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 21:09

延緩衰老可以吃枸杞，枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)也是很多的，有胡蘿卜素、黃酮、維生素e等等都是對(duì)于抗氧化有幫助。當(dāng)然對(duì)于生命的衰老也是有好處的。

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