為健腦益智可以吃黑豆嗎

女，78歲 2018-09-01 20:52

病情描述:

隨著年齡增長，記憶力大不如前，為健腦益智可以吃黑豆嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-01 21:02

可以食用黑豆，因?yàn)楹诙怪械牟伙柡?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130251.html" target="_blank">脂肪酸在人體能轉(zhuǎn)成卵磷脂，它是形成腦神經(jīng)的主要成份，黑豆中所含的礦物質(zhì)中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。

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