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為什么食用松仁能抗衰延壽
女,80歲
2018-09-02 20:08
病情描述:
奶奶已經(jīng)80了,每日堅持吃松仁,她說可以抗衰延壽,這是為什么?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-02 20:55
因為松籽里含有豐富的
維生素
E,具有
抗衰老
作用維生素E是一種很強的抗氧化劑,能抑制細胞內(nèi)和細胞膜上的脂質(zhì)過氧化作用,保護細胞免受自由基的損害,從而保護了細胞的完整性,并使細胞內(nèi)許多很重要酶保持正常的功能,所以,維生素E被譽為
抗衰
老維生素。許多動物實驗也表明,適量限制實驗動物熱能的攝入,增加維生素E的供給,細胞內(nèi)脂褐質(zhì)的堆積明顯減少,壽命也明顯延長。