什么食物能預(yù)防感冒呢？

女，32歲 2018-09-02 21:44

病情描述:

我一到秋冬季節(jié)，就會(huì)經(jīng)常感冒，平時(shí)吃一些什么可以預(yù)防感冒呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-02 22:32

黃色系蔬果可以對(duì)抗感冒，想要預(yù)防感冒，不妨多吃這類果蔬。這些橘黃色和黃色的瓜果蔬菜中，不僅含有豐富的維生素C，還有充足的β胡蘿卜素，它們都可以幫你提高細(xì)胞的免疫力，不僅在流感肆掠的季節(jié)可以幫你預(yù)防感冒，在患了感冒之后也能加速你的康復(fù)。

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