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熬夜的人吃什么比較好?
女,33歲
2018-09-02 22:03
病情描述:
最近經(jīng)常加班,所以晚上熬夜的時候比較多,熬夜后吃什么對身體好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王海泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2018-09-02 22:52
熬夜
后可以吃蜂蜜,可以恢復疲勞,在所有的天然
食品
中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、
葡萄糖
可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。