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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
酸奶加干果可以減肥嗎？
病情描述:
最近在減肥，老公叫我吃些酸奶加干果，那酸奶加干果可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-02 22:04
    酸奶的脂肪含量很少，如果加上一點(diǎn)干果會(huì)更好，干果與酸奶結(jié)合，不但可以減掉體內(nèi)多余的脂肪，幫助減肥，還可以治療便秘。干果的脂肪含量較豐富，因此在加干果時(shí)要適當(dāng)控制量，以免加入太多，不僅不能達(dá)到減肥的效果還會(huì)引起肥胖。