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怎樣吃身體才更健康?
病情描述:
我平時(shí)不太注意飲食,所以身體健康也受到了影響,那平時(shí)怎樣吃才更健康?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 22:02
    平時(shí)要多吃些養(yǎng)胃和清淡的食物,餐桌上的美食當(dāng)然不能全部吃下去。盡量挑水煮的,少吃或者不吃油炸食物,多吃蛋白質(zhì)(瘦肉)和纖維素(各種素菜),少吃脂肪(肥肉、肉皮)
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