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權(quán)威問(wèn)答

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夏季應(yīng)多吃哪些食物
病情描述:
我到夏天就會(huì)排大量汗，覺(jué)得有必要改善一下飲食，那我應(yīng)該多吃哪些食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:08
    夏天要注意飲食的改善，人體為了維持體內(nèi)溫度平衡，會(huì)通過(guò)大量排汗的途徑，但隨著汗液排出的還有各種營(yíng)養(yǎng)素。其中氨基酸就是損失最多的元素，因此在平時(shí)不妨多吃一些豆制品類食物，這樣可以給我們補(bǔ)充大量的氨基酸以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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