常吃牛肉對(duì)身體有什么好處？

女，34歲 2018-08-27 21:19

病情描述:

自己對(duì)牛肉很喜歡吃，但是牛肉貴，所以吃的次數(shù)少，牛肉中的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體有哪些好處?。?

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 22:13

牛肉蛋白質(zhì)的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。但老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃。

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