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吃什么食物可以清理腸道？
病情描述:
我有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，我覺(jué)得便秘會(huì)導(dǎo)致腸道里出現(xiàn)很多垃圾，吃什么食物可以清理腸道？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-29 21:37
    地瓜有較強(qiáng)的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等排便物質(zhì)，可謂“腸道清道夫”。平時(shí)的早餐不妨吃一個(gè)地瓜，既營(yíng)養(yǎng)，還可以清楚你腸胃的垃圾呢。
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