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黑芝麻糊有哪些好處
女,35歲
2018-08-30 20:31
病情描述:
早上我懶得做飯,就會泡黑芝麻糊吃,吃黑芝麻糊有哪些好處?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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宋觀禮
副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-08-30 20:43
黑芝麻糊很適合作為
早餐
,黑芝麻含有大量的鐵和
維生素
E,維生素E有預(yù)防貧血的作用,鐵元素更是有
補血
功效,把黑芝麻磨成粉狀,用開水沖泡并加以白砂糖食用,滋補肝臟,益氣血。