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經(jīng)常吃香蕉可以減肥嗎？
病情描述:
我平時(shí)因?yàn)榻?jīng)常便秘所以愛(ài)吃香蕉，經(jīng)常吃香蕉可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 23:31
    香蕉是很多減肥美眉的最愛(ài)，香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鉀和維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)膳食纖維的含量也很多，因此經(jīng)常食用不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到減肥的效果。
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