夏天也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷咏坊蚣饨返?。辣椒是所有蔬菜?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體
免疫力,幫助抵御各種疾病。夏天人們?nèi)菀?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/uy95cib7kmbk39p.html" target="_blank">熱傷風(fēng),而且經(jīng)常外出,接觸外界環(huán)境多了,感染病毒的機(jī)會(huì)也增多,所以需要提高自身免疫力。