春季養(yǎng)生吃什么比較好？

女，28歲 2018-09-04 22:03

病情描述:

春季天氣不穩(wěn)定，面對這樣多變的天氣，吃什么比較養(yǎng)身呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 22:30

春季氣溫多變，飲食方面我們就要多吃一些有助于散熱的食物。另外，春季也是養(yǎng)肝護脾的好季節(jié)，在飲食方面要考慮加入一些平溫的養(yǎng)肝護脾的食物，五谷雜糧中能夠養(yǎng)肝護脾的食物。

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