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牛肉可以提亮膚色嗎?
女,28歲
2018-09-01 23:05
病情描述:
由于工作的原因,這幾天晚上經(jīng)常睡覺很晚,皮膚都變得有些暗黃了,那牛肉可以提亮膚色嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-01 23:19
牛肉中含有大量的鋅元素,它可以保持
皮膚
的油脂平衡,加速皮膚的
新陳代謝
,讓你擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可以為你補(bǔ)充15毫克的鋅元素,這就基本滿足了人體每日的需要了。