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熬夜的人要多吃什么食物？
病情描述:
我經常熬夜，最近發(fā)現(xiàn)視力有點下降了，要多吃些什么食物來改善視力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 22:29
    熬夜的人要多吃雞蛋，經常熬夜工作難免長時間面對電腦，視力下降、眼肌疲勞不可避免，雞蛋黃中富含維生素A及維生素B的食物，它們有提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞的功效。
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