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補充含硒的食物能預防流感病毒嗎
病情描述:
今年家里這邊流感病毒傳播很嚴重，醫(yī)生提醒要多吃含硒的食物，補充含硒的食物就能預防流感病毒嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 22:16
    能預防流感病毒，適當?shù)某砸恍┭a硒的食物能夠幫助體內的毒素排出，還可以提高人體的免疫力，含硒的食物一般可以吃一些甜椒、奇異果或者是花椰菜。硒可以促進精子的形成，平常生活中還要改善不良的生活習慣，不要產生焦慮的心情，要避免生氣、著急。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-04 22:39
    補充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數(shù)量，進而幫助清理體內的流感病毒。硒主要來源于牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚類如大西洋鮭魚中的歐米伽-3能夠幫助血液產生大量的抗流感細胞，也有助于提高人體免疫力。
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