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怕冷的人應(yīng)該吃些什么食物呢？

女，42歲 2018-09-04 22:00

病情描述:

我非常怕冷，冬天的時候總是覺得不舒服，吃什么食物能緩解這種情況呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-04 22:46

應(yīng)該多吃胡蘿卜。怕冷人群，建議常喝胡蘿卜洋蔥湯。因為胡蘿卜能夠增強體力和免疫力，激活內(nèi)臟功能和血液運行，從而達到調(diào)理內(nèi)臟、暖身、滋養(yǎng)的功效。而洋蔥不但可以降血脂，防治動脈硬化，還有顯著的殺菌作用，同樣能增強抵抗力。

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