孕期應(yīng)多吃哪些富含維生素的食物

女，30歲 2018-08-29 20:04

病情描述:

我懷孕五個月了，檢查說是有些缺乏維生素，大夫讓吃一些富含維生素的食物，那孕期應(yīng)多吃哪些富含維生素的食物

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-29 20:55

懷孕時期的維生素營養(yǎng)得全面，要注意維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素B2、維生素B6，葉酸的攝入。平常富含維生素的食物，如西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶等。

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