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三伏天到了一定要保護好脾胃，一定要抓住機會把寒氣排出。對于不同體質(zhì)的人，過夏有不同的方法，不可千篇一律。一般人夏天清淡飲食，不宜吃太多羊肉等熱性食物，但體質(zhì)虛寒的人，夏天要喝羊肉湯，因為羊肉湯是陽氣比較足的，還有喝羊肉湯肯定要出汗的，其實它順帶把你體內(nèi)的寒氣給排出去了。