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排毒的果蔬是什么？
病情描述:
聽說身體中的毒素少了，患癌的幾率就會低了，吃什么果蔬可以排毒呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 21:15
    建議多吃白色系蔬果，可以排出體內(nèi)毒素。白色系的蔬果都有助于身體各個系統(tǒng)排毒，其中含有的特殊化合物能促進抗氧化劑的生成，可以提高身體的排毒效率，還有一定的抗癌功效。比如雪梨有助于排出呼吸系統(tǒng)的毒素、白蘿卜可以促進腸道蠕動排出消化系統(tǒng)的毒素，大蒜中含有對心血管系統(tǒng)排毒有利的大蒜素，而蘑菇中含有的β葡聚糖則有益于免疫系統(tǒng)排毒。此外，很多白色系的蔬果還有滋陰的功效，特別適合女人食用，對皮膚健康很有好處。
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