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牛奶中的營養(yǎng)好吸收嗎？

男，48歲 2018-08-28 20:40

病情描述:

晚上睡覺前都會喝杯牛奶，都說牛奶的營養(yǎng)很豐富，那其中的營養(yǎng)容易被吸收嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 20:59

牛奶中的營養(yǎng)好吸收。牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”,人稱“白色血液”,是最理想的天然食品。

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