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菠菜和什么食物搭配好？
病情描述:
菠菜是補血的佳品，那菠菜和什么食物搭配這吃好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-31 22:50
    菠菜的主要價值在于其富含鐵元素，是補血佳品。菠菜可謂是性價比非常高的營養(yǎng)菜品，但是選錯了搭檔可是會降低其營養(yǎng)價值的。建議大家，菠菜適合與魚、牛奶相搭配，不適合與豆腐相搭。
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