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有許多的人一到夏季的時(shí)候就出現(xiàn)了上火的癥狀，除了天氣的原因之外，飲食也是密不可分。飲食可以上火同時(shí)也可以去火，建議平時(shí)多吃：甘蔗、荸薺、火龍果、獼猴桃、山竹、西瓜、梨子、草莓、蘋(píng)果等等。