不吃早飯對(duì)身體有什么影響？

男，32歲 2018-08-30 21:02

病情描述:

我偶爾起床太晚，上班怕遲到就不吃早飯，這對(duì)身體有什么影響？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-30 21:40

我們每一天都必須吃早飯，因?yàn)樵绯康哪芰慷荚谠顼埨锩?，如果不吃早飯則會(huì)讓人感覺慵懶。建議：豐富的早餐應(yīng)包括全粒谷物、蛋白質(zhì)、水果和健康的脂肪。

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