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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
食用香蕉對身體有哪些好處呢？
病情描述:
平時我吃水果的時候少些，可能是因為年齡的關(guān)系，香蕉吃的也不多，吃香蕉真的對身體有很多的好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 21:41
    對貧血的作用：香蕉鐵質(zhì)含量高，能刺激血液內(nèi)的血色素。高血壓：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。便秘：香蕉的纖維質(zhì)很高，可幫助回復(fù)腸胃正?；顒?，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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