血壓高的人可以吃些什么？

女，68歲 2018-08-29 21:53

病情描述:

我奶奶血壓最近升高的比較快，對(duì)于這類高血壓的人可以吃些什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 22:20

粗糧食物是很不錯(cuò)的。如淀粉、面粉、米、紅薯等。特別是玉米面、燕麥、蕎麥、小米等含膳食纖維較多的食物等促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于膽固醇的排除。少進(jìn)食含單糖和雙糖類食物，如蔗糖、果糖等，以防止血脂增高。

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