吃蝦皮能補(bǔ)充鎂元素嗎？

女，34歲 2018-09-02 20:27

病情描述:

我很喜歡吃蝦皮，吃蝦皮能補(bǔ)充微量元素嗎，鎂元素能補(bǔ)充嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 21:27

吃蝦皮是可以補(bǔ)充鎂元素的，蝦皮中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

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