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吃紅豆可以瘦小腹嗎？

女，35歲 2018-09-02 20:00

病情描述:

生完孩子以后肚子挺大沒減下來。吃紅豆可以瘦小腹嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-02 20:51

紅豆含有膳食纖維，吃紅豆可以促進腸蠕動。雖然說沒有所謂的局部瘦身食物，但是膳食纖維含量高的紅豆能促進腸道垃圾排出，雖然脂肪沒有真正減少，但是垃圾少了肚子自然感覺平坦一些，

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