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春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火偏亢，損傷脾胃。應(yīng)多吃一些性味甘平，且富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如紅棗，紅棗有很豐富的維生素，春天女性朋友可以多煮一些紅棗雪梨湯，經(jīng)常喝有滋陰潤燥的功效，氣色會變好。