吃山楂能起到減肥的效果嗎？

女，36歲 2018-09-04 20:04

病情描述:

我最近進(jìn)入了減肥的狀態(tài)，吃山楂能起到減肥的效果嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 20:55

吃山楂對(duì)減肥是有幫助的。山楂含鈣量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對(duì)鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯后吃點(diǎn)山楂。生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。

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