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多喝碳酸飲料健康嗎？
病情描述:
我家里人都喜歡喝可樂，平時經(jīng)常喝碳酸飲料對健康有什么影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-30 22:29
    碳酸飲料主要含糖和空白卡路里，它屬于垃圾食品一類，這些飲料會讓人越來越胖。如果你每天少喝一杯可樂，每個月體重會輕一斤左右，一年下來會瘦下5到7公斤。這些飲料里面提供極少的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素和微量元素，多喝這些飲料，反而會讓自己對水果和蔬菜的食物降低。
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