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怎樣科學合理的食用肉類食物？
病情描述:
我是一個非常喜歡吃肉的人，但是經(jīng)常吃肉對身體會有不利的影響，怎樣科學合理的食用肉類食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-30 22:04
    建議多吃禽肉少吃畜肉。畜肉脂肪中飽和脂肪酸多，膽固醇也高，而鵝、鴨、雞等禽肉不僅脂肪較少，而且所含脂肪的結構更接近橄欖油，故有保護心臟作用。
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