早晨喝水對身體有什么好處？

男，40歲 2018-09-03 19:32

病情描述:

我有一個習慣就是早晨起床就先喝一杯水，這對身體有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-03 20:18

晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分；可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)；還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便秘。

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