紅棗枸杞茶可以改善睡眠質(zhì)量嗎？

女，42歲 2018-08-31 21:43

病情描述:

我最近睡眠很不好，喝紅棗枸杞茶可以改善睡眠質(zhì)量嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-08-31 21:57

紅棗枸杞茶可以改善睡眠質(zhì)量。紅棗枸杞茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽，可以在睡前適當(dāng)飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

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