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吃蔬菜對身體有什么好處?
男,54歲
2018-08-29 19:31
病情描述:
我的血糖偏高,老婆總是要我多吃蔬菜,這對身體有什么好處?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-08-29 20:05
蔬菜
中含有豐富的
膳食
纖維,經(jīng)常吃能夠有效緩解
血糖
的升高,因此糖友在三餐中搭配豐富的蔬菜并攝入足夠的量,這對血糖控制是有很大好處的。