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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物可以影響睡眠呢？
病情描述:
我每天東西都吃的很雜沒(méi)什么忌口，這幾晚都睡不著，哪些食物可以影響睡眠呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 22:54
    豆類(lèi)、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍(lán)、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類(lèi)水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點(diǎn)等。
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