如何健康吃雞蛋？

男，19歲 2018-08-25 15:49

病情描述:

我很喜歡吃雞蛋，特別是炒雞蛋。但是如何吃雞蛋才健康呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-25 16:23

適量吃雞蛋才對(duì)身體好。生活中雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，我們想要保護(hù)身體的健康，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╇u蛋，但是一定要記著過(guò)猶不及的道理，在生活中吃雞蛋一定要適量，每日一個(gè)就是最好的選擇，這樣就可以有效的保護(hù)好身體的健康了。

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