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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蝦含維生素D高嗎？
病情描述:
我很喜歡吃蝦。朋友說這樣很好，他說經(jīng)常吃蝦，可以補(bǔ)充維生素D，真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-08-22 09:07
    蝦是最受歡迎的水產(chǎn)類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30％，高于一杯牛奶的維生素D含量。